Видео

Matze beschder Mann 💪🏼

Super Video David! Ein paar richtig schöne Anregungen für's Rückentraining. Hat viel Spaß gemacht anzuschauen, auch wegen dem geilen Soundtrack! 👍

1.28 für n Liter Sprit ... das waren Zeiten

Hat ganz schön zu tun mit dem normalen Atmen😂😂😂😂😂😂

Kann dazu auch die englische Originalauflage "The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding" empfehlen. Echt geil auch mit dem Teil zur Geschichte des Sports, wirklich verdammt umfangreich. Kräftigen Gruß Stavros

wenn man so einen dietplan verfolgt, zum abnehmen. darf man einen cheatday 1x wöchentlich machen?

Schönes Auto. Ich bin ein Kind der 70er und hab auch Quartett gespielt. Heute fahre ich lieber SUV weil es vom einsteigen einfacher ist. Ich wünsche diir viel Spaß mit deinem Spielzeug. Die alte Corvette hatte in den 80er immer den Ruf vom Zuhälterauto bei uns zu hause :) Ich denke dass das heute nicht mehr der Fall ist.

Wie glücklich ist der, der tut was er liebt?

...dann sind die Waden gar 😂

Respekt. Was mich interessieren würde, 100% natural oder hat hier eine altersbedingte TRT stattgefunden?

So geil ✨

Kann mir bitte einer sagen wie der 5er Split von Thomas Scheu genau aussieht ? Danke und lg!🙂💪

Letztlich ist es nahezu egal welcher Split, solange das Wochenvolumen entsprechend ist. Wo ich aber recht gebe: Wenn man einen Split trainiert, in dem Schultern alleine stehen, wirkt sich das optisch aus. Ggf. auch auf kosten anderer Muskelngruppen. Ich brauche zum Beispiel 15 Sätze plus für den Rücken. Wie soll das als natty in einer Einheiten gehen? Bzw. welchen Sinn macht das?

Hat mir echt geholfen, den Rücken zu spüren. Danke

Alter David, krasse Jawline

Du bringst es auf den Punkt. Einfache Basics.

Ich komm auf andere Nährwerte mit FatSecret bis zu 15% Abweichung

Hab Dich vor kurzem erst entdeckt, bist aber n dufter Kerl :D Allein weil Du mich an nen Kumpel aus meiner Jugendf erinnerst >.< Bin (39 Jahre alter) Anfänger und will einfach bisi massiger werden (nicht Fett). Die Ernährung werd ich anhand Deines "low budged" Videos mal durchziehn. Kannst Du mir noch sagen, welche Übungen ich an meiner HOMEGYM Kraftsation :D am Besten machen kann? Also so wie ich das verstanden hab, Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben und Rudern? Und für die Schultern am besten Seitheben, oder Schulterdrücken? 5x5er Sätze? Danke Dir fürs Antworten! Cheers, Fraenky <3

Wie hies nochmal dieser 80er Jahre Song, den David vor ein paar Jahren mal genutzt hat, der stammt eigentlich von einem anderen bekannten Bodybuilder und wurde speziell für ihn geschrieben, ich meine für Mr. Olympia. Habe gerade von Journey "seperate Ways" gehört und das ist ein ähnlicher Stil.

Sehr feines Video. Vielen Dank für den upload und die Tipps. Weiter so.

Das gibt doch Dünnschiss 😂

Wo seid ihr nochmal??? (01:03)

hat wer nen guten ersatz für die paranüsse, da die ja schon ziemlich viel strahlung haben?

Lässt man den Pre and post workout meal an rest days weg?

Ein sehr, sehr interessantes und informatives Video. Ich finde die ganze Einrichtung und das All-Round- Packet was man in dieser Praxis bekommt erstaunlich. Für mich wäre interessant ob das alles , lässt vermuten, wohl eine private Leistung und keine Kassenleistung ist ?! Vielen Dank für das Mitnehmen. Beste Grüße aus Berlin

Das Gewichtslimit bei der Classic ist so blöd.... David sieht hier unglaublich klassisch aus wie die Leute damals mit ordentlich mehr Masse als auf seinen Olympia Auftritt.... mit der Form hätte er sicher in der Classic in die Top 3 kommen können ohne dieses blöde Gewichtslimit

Müsst während des trainings warmes wasser mit löffel honig drin trinken Da platzt das hemd😂

Nach dem ersten supersatz zittern mirvso die hände, Da schreib ich garnichts mehr auf, Sondern bin damit beschäftigt die kotze runterzudrücken😂

Der Walter ist ein cooler Sack💪🏻😂 wenn ich 85 werde ist mein Ziel sowas auch noch zu können

Danke.

Wie viel er einfach beim Asiaten isst :o. :D:D:D

Schon alleine der Titel. 😂 Alles was Du zum Rückentraining wissen musst. Damit ich dann zum Schluss auch mit rumproleten kann. Und mit 50 mir dann nicht mal mehr richtig den Ar.... abwischen kann. Weil alle Baender komplett verkürzt sind. 😂

Otto-normal 😂… digga sry ich schmeiß mich weg 😂😂😂

Das teste ich jetzt mal 😂

Brudeeer, wie soll ich mir 600g Hühnchenbrust jeden Tag leisten können?? 😳😂

David sicher einer der besten in Deutschland ❤

Rumänisches Kreuzheben ist doch Cultural Appropriation.

👌

hackenschmidt mangel ist in allen studios von 3 verschiedenen anbietern wo ich war vorhanden hahahahah

ich bin nicht der schlauste in dem thema aber bei 3000kcal wie soll man da abnehmen?

Bin 67 sehe auch so auch und trainiere täglich

Beide super sympathisch und authentisch! Da sollten sich einige mal ne Scheibe von abschneiden👍🏼

Bin echt überrascht wie gut Chris Bumstead deutsch spricht 😅

Ziemlich eintöniger plan.

brustmangel. vorallem mitte

Mehr mit Walther 🙏🏼👊🏼

Zughilfen!!

Danke!

Sau gutes video

Mach mal ein Spezial mit dem Walter, der soll bisschen aus dem Nähkasten plaudern über alte Zeiten und alte Trainingstechniken!